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बेन पावर बढाने के 7 तरिके।    कफि सारे लोग को भुलने कि समस्या होती हैं। बहुत कुछ याद रखना चाहते है लेकिन कुछ याद नहीं कर पाते इस दौरान वो तनाव में भी रहते है। जरूरी चिजे भुल जाते है, कहि स्टूडेंट्स को भी एसा होता हैं। परीक्षा समय मैं वो कुछ टोपिक भुल जाते है। ब्रेनपावर पावर बढाने के आसान तरीका हम आपको बताते है। जिससे अपना ने से आप पुरानी चिजों को भी याद रख पाएगे । 1) सकारात्मक सोच रखें। (possible) अपने आपको जितना हो सकता हैं उतना सकारात्मक रखें, क्योंकि जितना आप सकारात्मक सोच रहे होंगे उतनी आपकी याददास बड सकती हैं। जितना ज्यादा हम सकारात्मक सोच रखते हैं उतना ही आपका दिमाग तेज हो जाता है। सकारात्मक सोच से हमारा दिमाग तनाव महेसुस नही करता और नये विचार से दिमागी संतुलन को बडाता है। 2) नये विचार जितना ज्यादा आपके दिमाग में नये विचार आयेगे उतना ज्यादा आपका दिमाग पावरफुल होगा और नये विचार से दिमागी संतुलन तेजी से बढता हैं। 3)पोस्टिक आहार हम हमारे शरीर को तंदुरुस्त रखने के लिए पोस्टिक आहार लेते है वेसे ही हमारे दिमागी संतुलन को ढिक रखने के लिए भी हमें पोस्टिक आहार की जरूरत पडती है। पोस्टिक आह