गरम पानी पीने के फायदे।
आपको गर्म पानी पीना शुरू करने के चार स्वास्थ्य लाभ। 4 health benefits to make you start drinking hot water. सदियों से, पूर्वी चिकित्सा के चिकित्सकों ने चयापचय शुरू करने के लिए एक गिलास गर्म पानी के साथ दिन की शुरुआत करने की सिफारिश की है। पेय विकल्पों की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ, गर्म पानी शायद सबसे सरल विकल्प है। लेकिन क्या यह सेहत के लिए फायदेमंद है? आइए गर्म पानी पीने के चार प्रभावों को देखें। 1. दंत स्वास्थ्य गर्म पानी पीना आपके दांतों के लिए बेहतर है। ठंडे पानी के कारण सामग्री को अनुबंधित किया जा सकता है और टूट सकता है, इस प्रकार काम को नष्ट कर सकता है। कुछ विशेषज्ञ गर्म के साथ भी ब्रश करने की सलाह देते हैं। 2. मनोदशा हालांकि उनके अध्ययन का ध्यान नहीं है, शोधकर्ताओं ने पाया कि गर्म पानी की खपत ने भागीदारों के बीच मूड को बेहतर बनाने में योगदान दिया। 3. एनएटी की भीड़ एक छोटे से अध्ययन में यह निर्धारित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है कि क्या चिकन सूप का सेवन नाक की भीड़ को साफ करता है, जांचकर्ता ने पाया कि गर्म पानी पीने से नाक का बलगम वेग लगभग समान ही बढ़ जाता है जैसा कि चिकन सू